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Pilates legt Wert auf präzise, kontrollierte Bewegungen und die Aktivierung der Körpermitte. Du arbeitest an Haltung, Körperspannung und Bewegungsqualität.
Aktuelle Termine, Kursleitungen und Verfügbarkeit findest du im Online-Kursplan. Unser Team hilft dir gerne bei der Wahl eines passenden Formats.
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